日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。