昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きが無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術したあとに痛みがよくなるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあって微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正で動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになる。