近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術したことで痛みが良くなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術によって可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。