日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。