近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はなされません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することはないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしのズレを調整していくことで痛みがなくなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを治療により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになる。