日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。