最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと考えられているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正することで痛みが良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを施術で可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。