昨今は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを調整していくことで症状が無くなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあるようです。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な手助けになる。