昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正していくことで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を矯正により動かすので、通常強い力を使用することはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。