最近では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はなされません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思っています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療することで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。