出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。