最近では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを矯正した直後に患部の痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用することもある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療で動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な手助けになる。