最近では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか分かっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動かないと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正した結果症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになる。