最近は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを修正した結果痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を修正によって動かすので、通常は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても効果的な助けになる。