近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はおこないません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ「整体」では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを矯正した直後に患者の痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正で可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。