最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを治療していくことで患者の症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術を、用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整で可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになる。