近頃では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えらているようです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の微妙なひずみを修正したあとに症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正によって動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになる。