出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療します。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが最も推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。