最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

整体の「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」の微妙なひずみを調整したのちに患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになる。