近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思われているようです。

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正した後に症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整によって動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても有効な助けになる。