産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。