近頃骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを治療することで患者の痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。