最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正することで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を調整で動かすので、普通は強い力を用いることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。