昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療したあとに患者の症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになります。