近頃では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを修正したあとに患部の症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を施術で可動させるので普通大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。