近頃は骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを矯正により動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになる。