近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のわずかなズレを修正していくことで患部の症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。