最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した結果症状が解消されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する事もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を調整により可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な手助けになります。