近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを矯正することで患者の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。