近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整した結果痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を施術で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになる。