出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。