昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを修正することで患部の症状がよくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを修正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになります。