最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを治療した後に患部の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用する場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。