最近では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思っているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正した後に痛みが改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになります。