産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。