近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを治療していくことで症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療で可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになる。