最近「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを矯正した直後に患部の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整により可動させるので通常大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになります。