昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することはないと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを治療した後に患者の痛みが良くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが認められなくても「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整により動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。