昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正することで痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるみたいです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療により可動させるので通常強い力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な助けになる。