最近では骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思われているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを矯正した直後に痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正によって可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになります。