出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もある。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。