近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っています。

整体などで行う「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した結果患者の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を治療によって可動させるので普通大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な助けになります。