最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正したことで症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な助けになる。