最近「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを調整することで患部の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるようです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。