最近は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと考えています。

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療により可動させるので基本的に強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになります。