椎間板ヘルニア:手術なしで改善できる保存療法とは?
腰痛や足の痺れでお悩みの方へ
椎間板ヘルニアは、背骨にある椎間板が飛び出すことで起こる病気です。放っておくと、激痛や歩行障害などの症状が現れることもあります。
しかし、手術だけが唯一の選択肢ではありません。
保存療法と呼ばれる、手術を行わずに症状を改善する方法があります。
保存療法とは?
保存療法は、薬やリハビリテーションなどで症状を改善または安定させる治療法です。椎間板ヘルニアの場合、保存療法には主に以下の2種類があります。
1. リハビリテーション
- 筋力強化:背筋や腹筋などの筋肉を鍛えることで、背骨を支える力を高め、ヘルニアの再発を防ぎます。
- 姿勢改善:猫背などの悪い姿勢は、椎間板に負担をかけるため、正しい姿勢を身につけることが重要です。
- 痛みの管理:ストレッチやマッサージ、温熱療法などを行い、痛みを和らげます。
2. 薬物療法
- 痛み止め:非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や鎮痛剤などを服用し、痛みを抑えます。
- 筋弛緩剤:筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげます。
- 神経ブロック:神経の活動を一時的に遮断することで、強い痛みを和らげます。
保存療法の効果と期間
保存療法の効果は、患者さんの症状や体質、治療の進行度によって異なります。
- 一般的に、保存療法は、痛みを和らげ、日常生活を送る能力を改善することを目的としています。
- 多くの場合、数週間から数ヶ月程度で症状が改善します。
- ただし、症状が重い場合や、保存療法で改善が見られない場合は、手術が必要になることもあります。
保存療法のメリット
- 手術に比べて侵襲が少ない
- 副作用が少ない
- 日常生活への影響が少ない
- 再発リスクが低い
保存療法のデメリット
- 効果が出るまでに時間がかかる
- すべての患者さんに効果があるわけではない
- 日常生活の中で制限が必要になる場合がある
保存療法が適しているかどうかは、医師に相談する必要があります。
椎間板ヘルニアでお悩みの方は、ぜひ保存療法について医師に相談してみてください。
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