日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。