脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている方は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正で最も有効なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。