日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。