日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。